Jeruk Obat Awet Muda

Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? Semua orang. Tidak hanya laki-laki, apalagi perempuan. Aktifitasmakanternyata bisa menjadi salah satu cara untuk  tampil awet muda. Pertanyaannya adalahmakananapakah yang dapat membuat awet muda?

Mengkonsumsi buah jeruk setiap hari bisa membuat Anda tampak awet muda. Dari sebuah studiAmerican Journal of Clinical Nutritiondikemukakan bahwa buah jeruk yang kaya akanvitaminC ini dapat mencegah kulit kering dan bergurat. Menurut peneliti , kerutan berkurang sekitar 11% padawanitaberusia 40 tahun ke atas jika banyak mengkonsumsi vitamin C.Maeve Cosgrove, PhD, seorang ahli nutrisi kulit mengatakan bahwa vitamin  C menghasilkankolagenyang berfungsi menjaga kekencangan kulit.

Satu lagi buah yang dapat membuat awet muda, yaitu anggur. Ekstrak buah anggur bisa mengurangi kerutan di wajah. Untuk itu konsumsilah 75 mg buah anggur setiap hari.

sumber : http://www.gayabunda.com/kecantikan/jeruk-obat-awet-muda.html